Đau nhức xương khớp toàn thân không chỉ là dấu hiệu đau xương khớp cơ học thông thường mà còn cảnh báo nhiều bệnh nguy hiểm. Sớm phát hiện ra các nguyên nhân tiềm ẩn sẽ giúp bạn nâng cao hiệu quả trong việc áp dụng các cách chữa bệnh. Vậy đâu là nguyên nhân và cách khắc phục như thế nào? Tất cả sẽ được JES giải thích cụ thể và chi tiết trong bài viết này, bạn đọc đừng bỏ lỡ nhé!
Đau nhức xương khớp toàn thân là bệnh gì?
Đau nhức xương khớp là tình trạng phổ biến mà nhiều người đang mắc phải. Theo thống kê của Hội Thấp khớp học Việt Nam, tỷ lệ người bệnh có biểu hiện đau nhức xương khớp toàn thân chiếm khoảng 0,5% dân số nước ta, gặp ở cả người trẻ tuổi và người cao tuổi, phụ nữ nhiều hơn nam giới.
Khi thấy cơ thể có những dấu hiệu đau nhức xương khớp toàn thân, hãy đến ngay bệnh viện để kiểm tra. Vì chúng là triệu chứng cảnh báo các bệnh lý nguy hiểm sau:
1. Đau nhức xương khớp do thoái hóa cột sống
Bệnh này có liên quan nhiều đến yếu tố tuổi tác hoặc người bệnh bị tổn thương xương khớp trong quá khứ. Theo đó, bình thường từ tuổi 35 trở đi thì cột sống con người sẽ bước vào giai đoạn lão hóa làm giảm mật độ tế bào xương khiến cho sụn khớp bị khô. Điều này khiến cho vận động xương khớp không còn trơn tru, linh hoạt hơn nữa, các dây thần kinh, các bó cơ bị cọ xát nhiều hơn và sinh ra các cơn đau nhức xương khớp toàn thân cấp hoặc mãn tính.
2. Đau nhức xương khớp do bị thoát vị đĩa đệm
Đây là tình trạng bị tổn thương tại bao xơ đĩa đệm khiến nó bị nứt rách và làm cho nhân nhầy bên trong xương thoát ra ngoài, chèn lên các tủy sống, dây thần kinh và dây chằng bao quanh cột sống gây đau đớn khó chịu. Thoát vị đĩa đệm thường gặp nhất ở 2 vị trí là cổ và thắt lưng. Bệnh này có thể ảnh hưởng đến hoạt động của các chi hoặc thậm chí toàn thân, tùy vào mức độ nghiêm trọng của nó.
3. Đau nhức xương khớp do đau thần kinh tọa
Dây thần kinh hông to hay dây thần kinh tọa là dây thần kinh dài nhất trong cơ thể. Nó xuất phát từ thắt lưng rồi chạy dọc xuống mông, hông, đùi, bắp chân và xuống tới ngón chân. Do một nguyên nhân nào đó mà làm chèn ép vào dây thần kinh này sẽ gây đau cục bộ dọc theo đường đi của nó, nhiều khi người bệnh không thể ngồi, đứng hay làm bất cứ việc gì vì quá đau.
4. Đau nhức xương khớp do thoái hóa khớp
Cơn đau nhức xương khớp toàn thân gây ra bởi thoái hóa khớp, đặc biệt là thoái hóa khớp gối đau dữ dội và khó chịu. Tình trạng này là việc sụn tại đầu gối, sụn tại khớp cổ tay hoặc khớp háng bị bào mòn gây đau. Người bệnh thoái hóa khớp hay có một câu nói đùa rằng “thời tiết thay đổi là biết ngay” hoặc lúc mới ngủ dậy cảm thấy rất đau.
5. Đau nhức xương khớp do viêm đa khớp dạng thấp
Viêm đa khớp dạng thấp là một bệnh gây ra các cơn đau khớp đối xứng trên cơ thể như khớp bàn chân, khớp bàn tay… Ngoài đau, người bệnh cũng thường hay gặp tình trạng co cứng các khớp vào những ngày thay đổi thời tiết hoặc rạng sáng, chiều tối.
6. Đau nhức xương khớp toàn thân do loãng xương
Nếu ăn uống không đủ chất sẽ bị thiếu hụt canxi nghiêm trọng hoặc cơ thể khó hấp thụ chất này thì sẽ làm tăng nguy cơ bị loãng xương. Loãng xương đặc trưng bởi tình trạng mật độ tế bào trong xương suy giảm khiến cho xương giòn, xốp và dễ bị gãy. Người bị loãng xương thường bị đau nhức xương khớp toàn thân, dễ bị tai nạn xương khớp, đồng thời xương khó lành nếu bị tổn thương.
7. Đau nhức xương khớp do lao xương khớp
Bệnh lao xương khớp là do vi trùng lao tấn công vào các khớp xương, đặc biệt là những khớp to như khớp háng, khớp gối hay khớp cột sống… khiến khớp bị sưng to và đau nhức.
Trên đây mới chỉ kể ra một số bệnh lý điển hình, thường gặp nhất có thể gây ra bệnh lý đau nhức xương khớp toàn thân. Nhìn chung nếu cơn đau nhức “làm phiền” bạn từ 4-6 tuần trở lên mà bạn đã sử dụng những biện pháp giảm đau nhưng không đạt hiệu quả thì hãy đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa để thực hiện thăm khám và điều trị kịp thời.
Nguyên nhân đau nhức xương khớp toàn thân
Ngoài nguyên nhân bệnh lý, đau nhức xương khớp toàn thân còn có thể là hậu quả của nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là những nguyên nhân được đề cập theo vị trí đau để bạn dễ dàng có cái nhìn tổng quan nhất về tình trạng này:
1. Nguyên nhân đau nhức xương khớp do đau mỏi cổ vai gáy
Cơn đau thường âm ỉ, khó chịu hoặc gây co cứng toàn bộ vùng cổ vai gáy kèm theo các triệu chứng nhức đầu, hoa mắt, mỏi cổ, quay cổ kêu rắc rắc… Tình trạng này có thể là do thời tiết thay đổi đột ngột từ nắng nóng sang lạnh, gối đầu quá cao khi nằm ngủ, ngồi trước màn hình máy tính quá lâu mà ít vận động, tắm muộn, gội đầu bằng nước lạnh thường xuyên, bị tổn thương vùng cột sống cổ trong quá khứ…
2. Nguyên nhân đau nhức xương khớp do nhức ở cánh tay
Đau nhức xương khớp ở cánh tay có thể do nằm nghiêng khi thuận một bên khiến cánh tay bị đè ép làm ảnh hưởng tới lưu thông máu; người chơi thể thao cường độ cao, người lớn tuổi ít vận động; khuân vác nặng quá sức; người thiếu hụt canxi do chế độ ăn uống thiếu khoa học; người từng bị chấn thương ở tay nhưng điều trị chưa triệt để khiến máu tích tụ không tiêu tan; người có bệnh lý về thận, gan, tiểu đường, bị xơ vữa động mạch hoặc thiếu máu lên não; tác dụng phụ của thuốc kháng sinh khi dùng với liều lượng quá mức cho phép.
3. Đau nhức ở lưng
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra đau nhức xương khớp ở vùng lưng. Ngoài nguyên nhân bệnh lý thì có thể do người bệnh lao động quá sức, khuân vác nặng; bong gân; tổn thương dây chằng khi chơi thể thao cường độ cao; thói quen ngồi/đứng/nằm sai tư thế kéo dài; hút quá nhiều thuốc lá, uống quá nhiều rượu…
4. Đau nhức xương khớp do mỏi ở chân
Tình trạng này có thể là do cơ thể bị thiếu hụt vitamin và canxi gây loãng xương, thiếu máu; thừa cân béo phì; do sinh đẻ; chơi thể thao quá mạnh; thay đổi thời tiết làm giảm lưu lượng máu lưu thông trong cơ thể; tác dụng phụ của thuốc; ngồi một chỗ lâu không vận động…
Ngoài những nguyên nhân đau nhức xương khớp theo vị trí đau được kể trên thì một số nguyên nhân khác có thể gây đau nhức toàn thân là: căng thẳng quá mức ảnh hưởng đến nhịp tim và huyết áp; cơ thể bị mất nước cục bộ; thiếu máu…
Cách chữa đau nhức xương khớp tại nhà
Nếu như cơn đau nhức xương khớp không quá nghiêm trọng, vẫn nằm trong giới hạn chịu đựng thì bạn có thể áp dụng một số phương pháp chữa đau nhức xương khớp toàn thân đơn giản tại nhà như sau nhằm giảm cơn đau:
- Tăng cường nghỉ ngơi: Đôi khi cách giảm đau hiệu quả nhất chính là thư giản và nghỉ ngơi. Hãy thả lỏng cơ thể để mạch máu, cơ bắp và các bó cơ được giãn ra. Bạn có thể nghe nhạc có giai điệu nhẹ nhàng, chậm rãi, nhắm hờ mắt để trí não “tạm” quên đi cơn đau.
- Chườm ấm, tắm nước ấm nóng: Nhiệt độ cao giúp mạch máu giãn nở, tăng cường khả năng máu lưu thông và giúp giãn cơ, giảm đau nhức rất tốt.
- Làm nóng cơ thể: Giảm tình trạng đau nhức xương khớp bằng việc thực hiện những bài tập, động tác nhẹ nhàng để giúp giảm đau đáng kể.
- Dùng thuốc giảm đau: Một số loại thuốc giảm đau nhẹ có thể hữu ích trong trường hợp này. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng thuốc gì cũng không được dùng tùy tiện. Bạn hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn để được đề nghị dùng thuốc cho phù hợp nhất với tình trạng bệnh.
Ngoài ra, bạn cũng có thể cân nhắc về việc sử dụng viên uống bổ xương khớp của Mỹ dưới đây để đạt được kết quả tốt nhất trong phòng chống và điều trị bệnh xương khớp.
THAM KHẢO: Top 8 thuốc bổ xương khớp chính hãng của Mỹ tốt nhất
Trên đây là các chia sẻ về bệnh lý đau nhức xương khớp toàn thân mà bạn cần biết, hy vọng bạn đọc đã “bỏ túi” được cho mình những thông tin hữu ích và có giá trị về bệnh này.