Áp dụng các loại cây chữa bệnh xương khớp là cách được rất nhiều người bệnh lựa chọn. Nhiều người nhận định rằng, sử dụng thuốc Nam sẽ mang lại tác dụng sâu và hiệu quả hơn so với điều trị bằng thuốc Tây. Và dưới đây là 8 loại cây thuốc nam chữa bệnh xương khớp hiệu quả. Mời bạn đọc cùng tìm hiểu nhé!
Nnguyên nhân khiến bạn dễ gặp bệnh về xương khớp
Xương khớp có vấn đề khiến con người khó vận động bình thường. Nếu để lâu dài có thể dẫn đến những hậu quả khó lường. Những người bị đau nhức xương khớp có thể do một vài nguyên nhân sau:
Theo y học cổ truyền: bệnh xương khớp là do tà khí gây ảnh hưởng đến hệ thống kinh lạc. Khí huyết lưu thông kém đi, bị tắc nghẽn khiến hệ xương khớp suy giảm chức năng dẫn đến tê bì chân tay, đau nhức, thoái hóa hoặc viêm…
Theo y học hiện đại: đau nhức xương khớp có nhiều nguyên nhân. Có thể là do béo phì, bệnh nhân ít vận động, chấn thương, tuổi tác hoặc do thói quen ăn uống, sinh hoạt thiếu lành mạnh. Những nguyên nhân này khiến mật độ xương hay dịch khớp bị ảnh hưởng. Lâu dần dẫn đến tình trạng suy yếu và bệnh.
Những bệnh viêm xương khớp thường gặp
Theo thống kê, bệnh viêm xương khớp ngày càng trở nên phổ biến và có chiều hướng gia tăng. Thậm chí ở những người trẻ tuổi cũng có nguy cơ mắc bệnh về xương khớp.
Những bệnh về xương khớp phổ biến nhất có thể gặp là:
1. Bị viêm khớp
Bệnh viêm khớp hay diễn ra ở các vị trí khớp ngón tay, cổ tay, khớp háng, khớp gối… Khi bị viêm thường cảm thấy sưng đỏ và đau nhức.
2. Thoát vị đĩa đệm
Căn bệnh này diễn ra ở đốt sống cổ hoặc cột sống thắt lưng. Căn bệnh đau nhức xương khớp này có thể khiến hệ thống dây thần kinh bị chèn ép dẫn đến đau nhức. Lâu ngày có thể khiến cho người bệnh bị tê liệt, thậm chí teo cơ.
3. Thoái hóa khớp và đĩa đệm, đốt sống
Bệnh này có thể xuất hiện ở người trung niên hoặc ở những người trẻ tuổi làm việc văn phòng, vận động ít. Tình trạng này diễn ra khiến hệ thống xương khớp ở khu vực bị thoái hóa khó vận động, nặng hơn có thể bị liệt.
4. Bị viêm khớp dạng thấp
Tình trạng này có thể xuất hiện ở nhiều vị trí khớp xương khác nhau theo dạng đối xứng. Khi gặp phải tình trạng bệnh này, bệnh nhân có thể bị đau, cứng khớp và thậm chí khó cử động được. Lâu dần ảnh hưởng đến tim, phổi, mạch máu…
5. Bị đau dây thần kinh tọa
Tình trạng này có thể làm chongười bệnh bị đau từ vùng thắt lưng xuống bàn chân.
6. Bị loãng xương
Hệ thống xương có thể bị giòn, xốp và thậm chí dễ gãy. Tình trạng loãng xương thường xảy ra ở người cao tuổi và nguyên nhân chủ yếu do tuổi tác.
Tổng hợp 8 loại cây chữa bệnh xương khớp
Trong dân gian lưu truyền các loại cây chữa bệnh xương khớp đến nay vẫn còn được sử dụng rộng rãi. Dưới đây là thông tin về 8 loại cây được ứng dụng phổ biến nhất:
1. Cây lá lốt
Các tài liệu Đông y ghi nhận, lá lốt là dược liệu có tính ấm và không độc với tác dụng hạ khí, chống khuẩn và kháng viêm rất tốt. Chính vì thế, lá lốt được sử dụng rộng rãi trong điều trị các bệnh lý xương khớp như: thoát vị đĩa đệm, thoái hóa khớp gối, đau vai gáy…
Tinh dầu lá lốt có chứa nhiều hoạt chất với dược tính cao đã được y học hiện đại công nhận. Điển hình nhất là benzylaxetat và ancaloit, beta – caryophylen. Chúng được cho là thành phần hữu hiệu trong việc khắc phục các triệu chứng của bệnh đau nhức xương khớp. Đặc biệt, giúp xoa dịu cơn đau đồng thời ngăn chặn sự tấn công của các vi khuẩn gây hại đến chức năng của khớp.
Các cách sử dụng lá lốt chữa thoái đau nhức xương khớp như sau:
- Cách 1 (dùng độc vị): Cần 20g lá lốt tươi, rửa sạch rồi cho vào ấm sắc cùng 500ml nước đến khi còn 100ml. Loại bỏ bã và chia thành 2 lần uống trong ngày.
- Cách 2 (dùng kết hợp): Chuẩn bị lá lốt, rễ bưởi bung, cây cỏ xước và rễ cây vòi voi mỗi vị 20g. Rửa sạch các vị thuốc cho vào ấm sắc cùng 300ml nước. Chắt nước bỏ bã và chia thành 3 lần uống mỗi ngày.
2. Cây thiên niên kiện
Thiên niên kiện cũng là một trong các loại cây chữa bệnh xương khớp được nhắc đến ở đây. Đây là cây thảo dược quý có vị đắng cay, tính ấm và mùi thơm với công dụng trừ phong thấp, bổ gân cốt. Nhờ đó mà được tận dụng trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh như: đau lưng, thoái hóa khớp gối, thoái hóa cột sống…
Các nghiên cứu dược lý hiện đại đã ghi nhận trong cây thiên niên kiện có nhiều thành phần tốt cho xương khớp cũng như sức khỏe. Phải kể đến như l-linalol, sabinen, limonen, a-terpinen, terpineol, a-terpinen, aldehyd propionic…
Cách dùng thiên niên kiện chữa đau nhức xương khớp như sau:
- Cần chuẩn bị các vị thuốc thiên niên kiện, độc lực, cỏ xước và thổ phục linh với liều lượng bằng nhau
- Các nguyên liệu trên đem rửa sạch, cho vào ấm sắc cùng 1 thăng nước trên lửa nhỏ
- Đun đến khi lượng nước trong ấm còn tầm 300ml thì ngưng
- Bỏ bã và chia đều nước thuốc thành 3 lần uống sau các bữa ăn chính trong ngày
3. Cây ngải cứu
Ngải cứu là vị thuốc Nam quen thuộc có tính ấm, vị đắng mang đến tác dụng giảm đau và điều hòa khí huyết.
Các hoạt chất flavonoid, acid amin, cholin,adenin… có trong cây ngải cứu không chỉ hỗ trợ chống lại quá trình oxy hóa mà còn giúp giảm đau nhức xương khớp. Từ đó giúp hệ thống xương khớp luôn được khỏe mạnh. Đồng thời đẩy lùi quá trình lão hóa xương khớp.
Cách thực hiện đơn giản như sau:
- Chuẩn bị khoảng 300g ngải cứu tươi với 2 muỗng mật ong nguyên chất
- Ngải cứu đem rửa sạch với nước muối loãng, sau đó cho vào cối giã nát vắt lấy nước cốt
- Trộn đều nước cốt ngải cứu với mật ong rồi uống trực tiếp
- Nên uống đều đặn 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối sau khi ăn
4. Gừng chữa đau nhức xương khớp
Gừng cũng là một trong các loại cây chữa bệnh xương khớp được sử dụng phổ biến trong khắc phục triệu chứng, đồng thời cải thiện chức năng khi khớp gối bị thoái hóa. Gừng có tính ấm, vị cay có thể giúp hạn chế tình trạng tắc nghẽn mạch máu ở vùng thoái hóa xương khớp.
Dùng gừng sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn và làm giảm các cơn đau nhức do bệnh xương khớp gây ra. Các chuyên gia cho hay, nếu người bệnh bị mẫn cảm với thuốc Tây thì gừng có thể là dược liệu thay thế cho một số thuốc giảm đau như aspirin hay paracetamol.
Cách dùng gừng chữa đau nhức xương khớp:
- Cần chuẩn bị khoảng 100g gừng tươi với 1 ít rượu trắng
- Rửa sạch gừng cạo lấy phần vỏ rồi sấy khô
- Bỏ vỏ gừng vào trong rượu trắng rồi khuấy đều và uống trực tiếp
- Cần duy trì lâu ngày để có thể cảm nhận rõ hiệu quả của bài thuốc
5. Cây đinh lăng
Trong các loại thảo dược tự nhiên chữa đau nhức xương khớp thì cây đinh lăng được sử dụng khá rộng rãi. Phần rễ của loại cây này được phân tích là chứa nhiều thành phần có khả năng tác động trực tiếp tới sức khỏe xương khớp.
Rễ đinh lăng có chứa hơn 8 loại saponin, 20 loại acid amin cùng hàng loạt các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Chúng có tác dụng bổ khí huyết, làm giảm đau, tăng cường lưu thông máu và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Từ đó có thể phục hồi chức năng cũng như hỗ trợ chữa lành khớp xương đang bị thoái hóa.
Có thể thực hiện theo các bước dưới đây:
- Cần chuẩn bị khoảng 20g rễ cây đinh lăng
- Đem rửa sạch rồi phơi khô và sao vàng trước khi sắc nước
- Cho vào nồi đun sôi trong khoảng 20 phút cùng 1 thăng nước
- Lọc bỏ phần bã rồi chia lượng thuốc thành nhiều lần uống trong ngày
6. Dây đau xương
Dây đau xương cũng là vị thuốc Nam được nhiều tài liệu cổ ghi nhận là có công dụng: trừ thấp, khu phong và làm mạnh gân cốt. Nhờ đó, cây có tác dụng trong chữa tê bì chân tay, thoái hóa khớp gối, thoát vị đĩa đệm, đau lưng, đau vai gáy…
Các nghiên cứu dược lý hiện đại cũng đã tìm thấy một lượng lớn chất alkaloid có trong dây đau xương. Hoạt chất này có khả năng giảm đau và kháng viêm mạnh mẽ. Ngoài ra, thành phần Dinorditerpen Glucosid có trong thảo dược này còn có khả năng ức chế hoạt động hệ thần kinh, mang tới tác dụng giảm đau nhanh chóng.
Dưới đây là các bước thực hiện:
- Đầu tiên bạn cần chuẩn bị 1 nắm lá dây đau xương với 1 ít rượu trắng
- Lá dây đau xương rửa sạch với nước muối loãng rồi cho vào cối giã nát
- Cho rượu vào trộn đều, chắt lấy phần nước để uống trực tiếp
- Tận dụng phần bã thuốc đắp lên khớp xương để nâng cao hiệu quả chữa trị
7. Cây trinh nữ
Cây trinh nữ còn được biết đến với tên gọi quen thuộc là cây xấu hổ, mặc dù mọc hoang dại nhưng lại được nhiều người sử dụng trong điều trị nhiều bệnh lý. Trong đó có các bệnh về cơ xương khớp, điển hình là bệnh thoái hóa khớp gối, thoái hóa cột sống thắt lưng, đau vai gáy…
Theo y học cổ truyền, cây trinh nữ có vị ngọt và tính hàn với tác dụng làm dịu các cơn đau hiệu quả. Ngoài ra, các hoạt chất có trong cây trinh nữ còn có tác dụng chống viêm nên rất thích hợp trong điều trị bệnh đau nhức xương khớp, đặc biệt thoái hóa khớp gối.
Cách thực hiện đơn giản như sau:
- Cần chuẩn bị rễ cây xấu hổ, thân cây bọt ếch, thân cây ớt lá to và rễ khúc mắc mỗi vị 10g, rễ bạch đồng nữ và quả tơ hồng vàng mỗi vị 8g
- Rửa sạch rồi cho vào ấm sắc cùng nước 2 lần rồi bỏ bã
- Sau đó đun trên lửa nhỏ cho đến khi nước thuốc cô lại thành cao
- Chia đều làm uống 2 lần, tần suất 1 thang/ngày
8. Cây gối hạc
Gối hạc là vị thuốc có khả năng chống viêm, kháng khuẩn và cải thiện tình trạng sưng tấy hiệu quả. Nhờ đó được dùng phổ biến trong việc khắc phục bệnh thoái hóa khớp gối cùng các vấn đề đau nhức xương khớp khác.
Những thành phần có trong cây gối hạc còn kích thích thúc đẩy quá trình lưu thông máu đến các khớp xương. Từ đó cung cấp dưỡng chất giúp nuôi dưỡng và ức chế quá trình oxy hóa, thúc đẩy chữa lành tổn thương cũng như phục hồi chức năng.
Sau đây là cách thực hiện:
- Chuẩn bị ké đầu ngựa, rễ cây gối hạc mỗi vị 16g, cây đơn đỏ 12g, dây kim ngân 10g và 8g lá thông.
- Các vị thuốc đem rửa sạch rồi cho vào ấm sắc với 600ml nước lọc
- Đun trên lửa nhỏ đến khi còn khoảng 200ml nước thì tắt bếp
- Loại bỏ bã, chia lượng thuốc thành 2 lần uống trong ngày
Lưu ý: bài thuốc chữa đau nhức xương khớp từ cây gối hạc không được dùng cho những người cao tuổi thận yếu, phụ nữ mang thai hay cho con bú. Dùng bài thuốc ở những đối tượng này sẽ tăng nguy cơ phát sinh những vấn đề rủi ro ngoại ý.
Ngoài việc áp dụng các loại cây chữa bệnh xương khớp trên đây, người bệnh có thể tham khảo sử dụng thực phẩm chức năng bổ xương khớp để đem lại hiệu quả tích cực hơn.
XEM THÊM: Top 8 thuốc bổ xương khớp của Mỹ chính hãng
Trên đây là tổng hợp các loại cây chữa bệnh xương khớp được sử dụng rộng rãi. Bên cạnh đó, bạn cần kết hợp với việc thiết lập một chế độ chăm sóc tại nhà để quá trình điều trị bệnh diễn ra suôn sẻ hơn.