Bên cạnh việc sử dụng thuốc giảm đau, dùng lá lốt chữa đau nhức xương khớp cũng là biện pháp được khá nhiều người áp dụng. Biện pháp sử dụng thảo dược tự nhiên nên tương đối an toàn, tác dụng phụ ít, có thể giảm triệu chứng đau nhức, cứng khớp, sưng viêm và giảm nguy cơ lạm dụng thuốc Tây. Dưới đây là 5 cách chữa đau nhức xương khớp bằng lá lốt. Mời bạn đọc cùng tìm hiểu.
Hướng dẫn 5 cách chữa đau nhức xương khớp
Dân gian lưu truyền nhau nhiều cách dùng lá lốt chữa đau nhức xương khớp nói chung vàthoái hóa khớp nói riêng. Dưới đây là 5 cách chữa trị được lưu truyền và áp dụng rộng rãi nhất, gồm có:
1. Ngâm lá lốt và muối biển
Bài thuốc từ lá lốt ngâm có tác dụng giảm viêm, cải thiện tình trạng cứng khớp và đau nhức. Bên cạnh đó, lá lốt còn chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp loại bỏ các gốc tự do và làm chậm quá trình bào mòn sụn khớp.
Ngoài tác dụng của lá lốt, bài thuốc lá lốt chữa đau nhức khớp này còn được bổ sung thêm muối biển. Theo y học cổ truyền, muối có tác dụng dẫn thuốc vào kinh mạch (giúp tăng hiệu quả cho các loại thảo dược), từ đó giảm triệu chứng đau nhức, viêm và cứng khớp nhanh chóng.
Chuẩn bị:
- Thân, rễ và lá của cây lá lốt (khoảng 30 – 40g)
- Muối hạt (1 ít)
Thực hiện:
- Ngâm rửa lá lốt cùng nước muối, sau đó cắt thành từng đoạn ngắn
- Đun sôi 2 lít nước và cho lá lốt vào
- Đun thêm 5 phút rồi tắt bếp và cho muối vào
- Sau đó đổ ra thau và để nước nguội bớt
- Dùng ngâm chân trong khoảng 15 – 20 phút
2. Rượu lá lốt chữa đau nhức xương khớp
Ngâm rượu là phương pháp giúp tối ưu dược tính trong các loại thảo dược. Do đó, ngoài sử dụng thuốc Tây Y, nhân dân còn sử dụng bài thuốc ngâm rượu từ lá lốt để làm giảm các triệu chứng đau nhức xương khớp.
Bên cạnh đó, bài thuốc này còn có tác dụng giảm cơn đau nhức khớp khi chuyển mùa hoặc do các bệnh xương khớp mãn tính khác như: đau thần kinh tọa, phong thấp, thoát vị đĩa đệm…
Chuẩn bị:
- Rễ và thân lá lốt (2 – 3 nắm)
- Rượu trắng vừa đủ
Thực hiện:
- Rửa sạch lá lốt rồi đem phơi qua 1 nắng
- Sau đó cho vào lọ thủy tinh và đổ ngập rượu
- Ngâm trong 10 – 15 ngày là dùng được
- Mỗi lần sử dụng một lượng rượu vừa đủ, thoa lên khớp đồng thời xoa bóp để tinh chất thẩm thấu vào bên trong
Ngoài tác dụng giảm đau do các bệnh xương khớp mãn tính, rượu lá lốt còn giúp cải thiện triệu chứng bầm tím và sưng khớp do chấn thương hay té ngã.
3. Bài thuốc uống từ lá lốt và cây cỏ xước
Cây cỏ xước có vị đắng, chua, tính bình, tác dụng mạnh gân cốt và bổ can thận. Do đó thường sử dụng dược liệu này để chữa các bệnh ở xương khớp và tiết niệu.
Bài thuốc uống kết hợp giữa cây cỏ xước và lá lốt có tác dụng giảm đau khớp, ngăn ngừa bệnh thoái hóa khớp tiến triển và hạn chế hiện tượng viêm. Ngoài ra, bài thuốc lá lốt chữa đau nhức xương khớp này còn hỗ trợ điều trị đau vai gáy, viêm khớp dạng thấp và bệnh gout.
Tuy nhiên, bài thuốc uống thường mang lại hiệu quả chậm và cần kiên trì thực hiện. Để tăng tác dụng giảm đau, chúng ta thường kết hợp giữa bài thuốc uống với các loại thuốc dùng ngoài.
Chuẩn bị:
- Lá lốt
- Cây cỏ xước
- Rễ vòi voi
- Rễ bưởi bung
Thực hiện:
- Rửa sạch dược liệu, cho vào ấm
- Thêm 700ml nước vào rồi đun kỹ
- Chắt lấy nước và chia thành nhiều lần uống
- Dùng liên tục trong 5 – 7 ngày
4. Giã đắp lá lốt và muối biển
Mẹo giã đắp lá lốt cùng muối biển thích hợp với những trường hợp viêm đau khớp gối, thoái hóa khớp gối do thời tiết chuyển lạnh. Mẹo lá lốt chữa đau nhức xương khớp này giúp làm ấm, thúc đẩy máu tuần hoàn và giảm cứng khớp.
Chuẩn bị:
- Lá lốt tươi 1 nắm
- Muối biển 1 thìa
Thực hiện:
- Rửa sạch lá lốt và để ráo
- Sau đó giã nát, cho muối biển vào
- Bọc lại trong khăn vải, vắt cho bớt nước
- Sau đó đem đắp lên vùng khớp đau nhức
- Nếu khớp bị lạnh và nhức âm ỉ, có thể hơ nóng trước khi đắp
5. Món ăn từ lá lốt
Ngoài các mẹo chữa bệnh đau nhức xương khớp bằng lá lốt trên, nhân dân còn bổ sung lá lốt vào chế độ ăn nhằm đem lại kết quả toàn diện. Lá lốt chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp ức chế gốc tự do trong cơ thể, đồng thời làm chậm quá trình thoái hóa mô sụn.
Bên cạnh đó, thảo dược này còn có công dụng kích thích hoạt động tiêu hóa, làm giảm tình trạng lạnh bụng hay tiêu chảy. Tuy nhiên, khi dùng lá lốt làm món ăn, cần tránh kết hợp với các thực phẩm và gia vị gây hại cho xương khớp như: đường, muối, thịt đỏ, dầu mỡ, măng…
Lá lốt chữa đau nhức xương khớp có hiệu quả không?
Thực tế, hầu hết các cách chữa đau nhức xương khớp bằng lá lốt đều có nguồn gốc từ dân gian. Hiện nay, khoa học hiện đại có tiến hành phân tích và nhận thấy rằng thảo dược này chứa một số chất chống oxy hóa có tác dụng chống viêm và kháng sinh tốt.
Tuy nhiên, hiệu quả lâm sàng khi dùng lá lốt chữa đau nhức xương khớp và bệnh thoái hóa khớp gối chưa được công nhận. Vì vậy để tránh rủi ro, bạn nên tham vấn thêm ý kiến y khoa trước khi thực hiện mẹo chữa này.
Lưu ý khi trị đau nhức xương khớp bằng lá lốt
Khi áp dụng mẹo lá lốt chữa đau nhức xương khớp, nên lưu ý những thông tin sau:
- Phải tham vấn ý kiến y khoa trước khi thực hiện để tránh phát sinh tác dụng phụ và một số tình huống ngoài mong muốn.
- Tránh dùng bài thuốc uống và món ăn từ lá lốt khi đang bị nổi mụn nhọt, nhiệt miệng và táo bón.
- Lá lốt là thảo dược thiên nhiên nên tương đối an toàn trong sử dụng và ít gây tác hại lên thận, gan. Tuy nhiên sử dụng quá nhiều lá lốt có thể gây trào ngược thực quản và đau dạ dày.
- Mẹo chữa đau nhức xương khớp từ lá lốt có tác dụng chậm nên phải kiên trì áp dụng và chỉ nên thực hiện khi bệnh đã ổn định. Ở giai đoạn bệnh bùng phát mạnh, nên sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ.
- Tác dụng của thảo dược tự nhiên còn phụ thuộc nhiều cơ địa. Vì vậy, nếu nhận thấy không hiệu quả, bạn nên thay đổi bằng các phương pháp điều trị khác.
- Ngưng áp dụng mẹo chữa đau nhức xương khớp bằng lá lốt nếu nhận thấy có tình trạng dị ứng.
- Đau nhức xương khớp là bệnh mãn tính và không điều trị dứt điểm. Do đó, người bệnh nên kết hợp ăn uống điều độ, tập thể thao và sinh hoạt khoa học nhằm cải thiện xương khớp và nâng cao thể trạng.
XEM THÊM:Top 8 thuốc bổ xương khớp của Mỹ tốt nhất cho người bệnh
Cách dùng lá lốt chữa đau nhức xương khớp có thể giảm nhẹ một số triệu chứng cứng khớp, đau nhức và sưng viêm. Tuy nhiên, để đảm bảo bạn nên chủ động tìm gặp bác sĩ chuyên xương khớp để được chẩn đoán và chỉ định biện pháp điều trị phù hợp.